SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Nie pekaj Barano tylko lec dalej...ja mialem kiedys na antku wyniki x2 to co Ty i dociagnalem cykl do konca...pozniej dobry odblok,oslonki na watrobe i kolejne badania bylem jak to powiedzial lekarz-zdrowy jak kon :D Przeciez to norma ze wyniki czesto sa w kosmos wywalone na cyklu to tak jak chlac dzien w dzien i po paru tygodniach maratonu pojsc [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 32 ( silownia ) Trening 1 trening z mikrocyklu 5tek. No wiadomo pierwszy trening to ciezary male, poszlo leciutko nawet specjalnie nie poczulem tego treningu.. Dopoki ciezary beda mniejsze to jeszcze do***ie pare serii dodatkowych bo dzisiaj sie nie zmeczylem specjalnie. Wyciskanie lezac - 70kg - 2 serie Wioslowanie hantla - 29kg - 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiska kiedyś była, a Dzi i Krzychu mi w tym pomagali, jakby co - będę mógł dokładnie napisać co robię - z uwagi na zadowalające efekty, w tym psychiczne przedłużam cykl do 8 tygodni, a potem coś nowego, głównie na sztangielkach z większą ilością powtórzeń, taki letni cykl. Pozdrawiam! Zmieniony przez - tata65 w dniu 2007-06-03 00:27:13

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-03 00:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple duzo kosztuja? kupujesz zwykłe mono dobrej firmy za 60zł. chociażby mono z universala 500g. do tego jakiegosa gainera 30%bialka i masz cykl. potem mozesz sprobówac innej formy krety np jabłczan. potem jakeis stacki kreatynowe, np tani ale dobryu cell pump. i takim sposobem masz cykle kilka cykli juz. a ph zostaw na pozniej.i wierzmi ze ph to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a u mnie 92.5 z zatrzymaniem Teraz robie cykl masa z elementami sily wiec idze sila . Skroce sobie ten cykl do 4 tyg , zrobie regeneracje 2 tyg a pozniej biore sie za cykl masowy zupelnie inny niz wszystko bo zlapalem zastoj (od miesiaca poszly 2 mm w bicu a w klacie nie duzo wiecej (na szczescie pas urosl w mniej wiecej tyle samo) . Pozatym to [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No to tak W dni treningowe Creafuzion rano 5g Po treningu 3g mono W nietreningowe Rano na czczo 5g creafuzion + 3g mono A cykl przeciągnij sobie tak do 6-7 tyg Mimo wszysko radziłbym Ci dokończyć cykl samego mono biorąc ograniczając dzieną dawkę do 5g -->biorąc po treningu i rano (w dni nietreningowe) Również tutaj przedłużasz sobie cykl do [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenie 3 jest skretosklonem (znaczy chodzi mi o to czy lewy lokiec do prawego kolana i na odwrot)? - czy rowerek jest skretosklonem? - czy robi sie tak ze najpierw caly cykl do konca, tj. kazde cwiczenie te 6 powtorzen, a potem jeszcze raz? A jak tak to jest przerwa pomiedzy cyklami? - czy w cwiczeniu 4 dotykamy lokci kolanami? - czy w [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 23:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pewne nie dałbym rady, bo nie wiem co było by z tłuszczy najlepsze. " edit: co to się porobiło z tą młodzieży ? Gdzie się nie ruszę na forum, to teksty:" co na cykl ?", "jaki cykl do 600 zł" itp. Reklamy nawbijały im do głowy, że bez supli ani rusz. Że nie mają co się zabierać za sztangę. " Buu, a TY chłopie [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznie różniącymi się od tych na opakowaniu. Czyni to spora różnicę jeśli chodzi o czas na jaki wystarcza jedno opakowanie. No i koszty finansowe na np. miesięczny cykl. Do tej pory miałem doświadczenie z tse i thermo fat burnerem treca. Zjadłem już prawie po dwa całe opakowania (stosowałem jednocześnie). O efektach trudno mi sie [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 15:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmiana planów str. 9. Witam ponownie w moim dzienniku! Jak widać - nastąpił zmiany, początkowym priorytetem była siła, która miała pomóc zwiększyć mi wyskok, po zakończonym cyklu siłowym wziąłem się za wytrzymałość, która też była pod kątem uprawianego przeze mnie sportu. Nadszedł marzec, a ja już siatkówki nie trenuję, zmiana planu o 180 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2011-02-27 16:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro-Piro-Mono

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Widze, ze mamy podobne plany - ja juz skonczylem podoby cykl do twojego i przygotowuje sie do creafusion Opcja Przy dawkowaniu: Dzień treningowy 1.Rano:Citro 5g 2.Po treningu:Mono 5g 3.Przed snem:Piro 5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro 5g 2.Przed snem:Piro 5g Jezeli chcesz zrobic taki cykl mozesz spokojnie pociagnac z 6 tygodni. Ja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2004-06-02 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eee... troche nie pasuje mi 6 tygodni, bo cykl akurat skonczy sie na ferie. czyli wychodzi ze w ferie bedzie regeneracja. a ja w ferie chcialem brac kreatyne, bo przynajmniej bym nie musial 2 tygodnie nosic wody do szkoly. Michail czy ewentualnie moznaby bylo skrocic ten cykl do 4 tygodni??

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ja chciałem o to zapytać... Wraz z PCT taki cykl do 20 tyg. Za standard przyjęło się przerwę do kolejnego cyklu taką ile trwał poprzedni cykl. W praktyce dla kolegi oznaczałoby kolejny cykl na jesieni przyszłego roku, czy 1 rocznie. Czyżby zatem w przypadku zaawansowanych w temacie można było bez oporów organizmu skracać przerwy do [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 08:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BRZUCH ABS 8min Trening trwał: 2h Opis działania Assault: Pompa : 4+/6 Działanie: Na poczatku treningu lekkie pobudzenie , pompa po pierwszym cwiczeniu konkret. :-) PS: Długi post bo i długi trening , nastepne będą już krótsze ;) . Dzisiaj sylwester ,a ja nie pijący trzeba dopiąc cykl do konca :-D http://www.youtube.com/watch?v=-gHZXbhIWv4

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] ALE W PRZYPADKU ZASŁABNIĘC WINA MOŻE LEŻEĆ PO STRONIE DIETY (ZBYT MAŁO WĘGLI). TAKŻE POSTĘPOWANIE ZALEZY OD POWAGI OBJAWU. Zdarzaja sie wiarze po 2 tabletach jakies odpaly.(cykl do 4 tyg)?? I TAK I NIE - ZALEZY OD CZŁOWIEKA. JA BTRAŁAM 4 KAPSY DZIENNIE PRZEZ PRAWIE 5 TYGODNI I TYLKO Z 2-3 RAZY MIŁAM JAIEŚ DZIWNE NIEKONTROLOWANE WYBUCHY AGRESJI [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-31 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] między obwodami i przy interwałach na końcu miałam mgłę przed oczami czas chyba minimalnie lepszy - nie mam kartki w pracy - wkleję później. Aniu - czy mogę przedłużyć cykl do 11 tygodni, a nie 10? A może w tym 11 tygodniu zrobiłabym odwodnienie (nigdy jeszcze nie robiłam i ciekawa jestem jaki będzie efekt)? Od 1.10 do 4.10 mam szkolenie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyki

    Post
    Doping

    shearerr niepowinienes rozpisywac cyklu bez ankiety bo nic o tym gosciu niewiadomo jaki staz,dieta itp troche cykl do poprawek ja napewno bym nie lecial deci i testa tyle samo czasu no i w podobnych dawkach jak dla mnie cykl do duzych poprawek gdzie hcg? Pozatym on mial tylko 1 cykl na mecie wiec ladowanie w niego deci,tescia,mety to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2013-09-22 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed czterdziestką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to co jest tam opisane "gryzie się" z moim dotychczasowym treningiem ;/ Wszyscy w tym wątku namawiali mnie do treningu FBW , a ja trenuję SPLITEM... Dokończę cykl ( do końca sierpnia ) tak jak trenuję , a potem muszę to zmienić. Swoją drogą to ciekaw jestem ile tych "mitów" jeszcze zostanie obalonych.. Największe z [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 10:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak sama coś upiekę zdrowego to pozwolisz mi w ramach bilansu zerowego? syfu będzie zero zero.. i już wiem, że z Polszy wybywam na urlop, także dobrze, że przedłużyłyśmy ten cykl do 5 tygodni, i "regeneracja" wypadnie na urlopie. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-04-10 21:12:41 Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-04-10 21:14:31

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich .... Mam pare pytan odnosnie odzywek skonczylem wlasnie 4 tygodniowy cykl na nitro-bolonie +mono przeskoczylem na 4 tygodnie Shock therapy + storm Progers jest wiec ciagne cykl do pelnych 8 tygodni :) i tu moje pytanie po takim cyklu chcialem wskoczyc na M-staka +GH max+ torent oczywiscie podstawowe suplementy sa caly czas dieta [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)